早兰州接站开启绝美草原风情藏密文化探访之旅，沿途经过黄土高原与青藏高原的分界区土门关进入青藏高原，中餐后开始进入甘南草原区，经碌曲县一路前行，草原美景尽显。途中经过尕海（远观），一路感受纯朴的藏民草原生活，前往玛曲县；玛曲县是全国唯一以黄河命名的草原城市，黄河在这里又一次回转，形成进入甘南的黄河第一湾，下午继续草原之行这里草原植被良好，雨量充沛，地表水十分丰富，形成了黄河首曲最大的地块草原湿地。经过阿万仓湿地到达久治县入住宾馆。

早餐后出发游览【年保玉则国家地质公园】（游览约1.5小时）又称果洛山，属巴颜喀拉山，相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇；年宝保玉则位于青海省果洛藏族自治州久治县索呼日麻乡境内，主峰海拔5369米，是巴颜喀拉山的最高峰，2005年被正式批准为国家地质公园；年保玉则与四川阿坝县接壤，是川甘青三省结合部著名的神山，到处流传着藏族英雄史诗中格萨尔王的故事，这里壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神秘的面纱。

年保玉则的秀，在于它的千般姿态，万般造型。晴天里，青黛的山峦隽秀潜咏，像一只只捧起蓝天白云的手臂，坚强而有力；像石候蹲伏在悬崖峭壁上，望天嬉戏；像白色神牛（拉耶尕吾），静卧于苍穹中；像红色神虎（加什达玛吾），呼啸欲出；像盼夫凯旋的妻子，遥望着远方，深情而羞涩；更像格萨尔王身披战袍征战于疆场，勇猛骁悍……“谁教倚天剑，削出绝崖峰？”任卵石搭成了山谷溪水间的石桥，每一块卵石的顶部都凝结着滴滴露珠，晶莹剔透，美不胜收。“住在深阁人未知”，年保玉则是大自然造就的一块未被现代文明濡染的净土，这里的一切仍就保持着千万年前的洪荒与古朴。下午经过班玛县赴色达县，晚住色达县。

早餐后前往游【色达喇荣寺五明佛学院】（游览时间约4小时），色达喇荣寺五明佛学院坐落在四川省甘孜藏族自治州色达县境内向东南方向约20公里处在重重的群山环绕之中，沟里的僧舍，以佛学院的大经堂为中心，密密麻麻搭满了四面的山坡，不计其数的绛红色小木屋，延绵无数，一眼望不到头。身披桨红色僧袍的喇嘛和觉姆（藏族对尼姑的称呼）来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。

在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”（音译）。它的上半部分是转经的地方，据说如果你有什么疾病，在这里转上一百圈就能够好；下面一层是转经筒，金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响。  早在一千多年前，莲花生大师就曾预言：“当铁鸟升空、铁马走路的时候，金刚密法的光芒将传遍世界。”如今，这一预言在色达变成了无可争辩的事实，喇荣五明佛学院的一夜兴起，为密法的弘扬作出了不可磨灭的贡献。 这是一片最为纯净的佛国天堂，在雄伟的群山之间，古老的宁玛红教传承着藏传佛学的博大文化和济世情怀。随风飘扬的经幡，依山而建的红屋，慈祥温暖的僧众，匆匆一眼，那些累世光影，俗世梵音会深深烙印在脑海，由此心存眷恋、再难割舍。

色达佛学院1993年被美国《世界报》称为“世界上最大的佛学院”。佛学院分长期和短期进修两种，长期学制为6年，特殊学位却需要13年，学员通过各学科的单科考试，立宗论和口头辩论考试及格的，学院可以授予堪布(法师)的学位。佛学院有不少汉地显宗学生，故也设汉经院，由堪布用汉语讲经。僧人虽来自不同地域，却都平和相处。佛学院戒律十分严格，男众女众的僧舍泾渭分明，即使是兄妹亲属，彼此也不得互访。

经协商同意后可到寺院附近观睹神秘的天葬台（在天葬台不要拍摄，请站在黄线以外观看。建议远观天葬台）。感受完佛光沐浴，下午赴班玛县入住宾馆。

早餐后前往阿坝县，途经草原丘地结合过度地带，一路感受纯粹的高原藏区名族风情，途中到达阿坝县，稍作休整后继续草原之行，追溯黄河的踪迹；下午抵达唐克镇，开始游览【唐克.黄河九曲第一湾】（游览约1.5小时）它被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”，位于若尔盖草原腹地，白河在此奔流汇入黄河，形成声势浩荡的“唐克黄河九曲第一湾”，来到这里可以感受庄严壮丽的黄河草原之美。天地之间，绿草茵茵，芳香幽幽，视野极为开阔。

草原上点缀着无数蓝得令人惊艳的小湖泊，涓涓支流如藤蔓将大大小小的湖泊串联起来，形成草原与河湖镶嵌于大地的美妙景色。虽然远处是一马平川的草原，但是奥妙之处就在于，在这里行走，海拔每上升一米，视野就会变化一次。沿着依山修建的一条山路，爬到山顶，九曲黄河第一弯的美丽全景便呈现在眼前。中原地区长大的人看惯了土黄干涸的黄河下游，来到唐克你无法想象这里清澈透亮的九曲大河居然就是我们的母亲河。  黄河在一望无际的草原上切割出的九曲十八弯仿佛恋人一般在这浩瀚天际谈一场天地之恋。端起相机随便按下快门，都能拍下荡气回肠的照片。

唐克拥有四川省最大的草原，面积近3万平方公里。这些由草甸和沼泽组成的草原湿地成为黄河的水塔，不仅担任着补给黄河下游水源的重要责任，也是中国少有的“生态绿肺”。 这里不但自然景观美不胜收，也颇具历史意蕴。红军二万五千里长征的将士们就曾多次经过这里，留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址。游览结束后赴若尔盖县入住宾馆。

早餐后乘车赴【花湖】（游览约1.5小时）。花湖是若尔盖热尔大草原最大的高原湖泊。花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”。保护区以黑颈鹤为主，还有高原鱼类和其他珍稀动物。花湖五彩缤纷，亘古不变的是三个木亭子和长长的栈道。每到夏日，广阔无垠的热尔草原上，湖底清洌的湖水中会开满姿意生长的白色花朵，绿草和鲜花一直长到天边。远望，蓝色的花湖被绿色包裹着，像地毯上放着的宝石，整个花湖及草原美得令人目眩。走近湖边，湖周的花草被满出的湖水浸泡着，花湖活像林中出浴的少女戴着花环，花湖也许就是因此而得名！返兰州自由活动，根据时间送团，结束愉快旅途！